Stand-Up-Paddling kann recht einfach erlernt werden.

In den ersten fünf Lektion mit Sam Ross bekommt ihr Schritt für Schritt erklärt, wie man sich im Liegen, Knien und dann im Stehen auf einem SUP fortbewegen kann.

  • Lektion 1: Paddeln im Liegen
  • Lektion 2: Paddeln im Knien
  • Lektion 3: Aufstehen
  • Lektion 4: Basisschlag
  • Lektion 5: Tipps für einen besseren Basisschlag

SUP-Technik für Fortgeschrittene gibt es hier